刘一含在微博上调侃，熬不动夜的自己可能是“老了”。但实际上，87年出生的刘一含，跟“老”确实很没什么关系。
印象里，很少有三十以上的女演员敢这么自黑，大家都忙着营造少女感，生怕一泄气就被划分到“中年”阵营里。而且长着一张娃娃脸的刘一含，跟“老”这个字也丝毫都不沾边。
刘一含的美能让人一眼记住，皮肤白皙，五官小巧精致。尤其是她那张娃娃脸，圆润又立体，在娱乐圈一水的瓜子脸当中相当有辨识度。这个长相是非常符合东方审美的，既有清晰立体的五官，又有圆润柔和的调剂，用民间的话说就是典型的“旺夫相”。
很少有人能不年龄焦虑，尤其是女明星。
刘一含调侃自己“老了”，其实是坦然接受自己的积淀与成长，因为对于她来说，这就是一个演员最好的年纪。现在的她，不仅可以演青春灵动的少女角色，更能把有质感有内核的人物形象诠释得饱满立体。
《归鸿》里沈希言的少女时代，那个梳着麻花辫的女学生沈玉兰，清纯可人、眼神里都是少女的慌张，夸一句“国民初恋脸”也不为过。
她和年少时的恋人定下约定，眼睛里全是少女的坚定和对未来的期待与憧憬。
而到了优雅知性的沈科长阶段，她又把角色的成熟内敛和丰富的内心戏诠释得相当到位。
沈希言在剧中的身份，明面上是华航空勤科科长，为国民党效力，但暗地里却是一位中共地下党员，肩负着策反两航以及揪出组织叛徒的重要任务。
