他每天要花两个小时做运动，哪怕是进组拍戏到很晚，回酒店的第一件事也是做运动。
拍电影《赤壁》时，张丰毅还在剧组搭了一个健身房，不仅自己每天去练，还会带上身边的人一起去。
因为张丰毅在电影里演的角色是曹操，健身房后来还改名为"曹营"。
张丰毅还濮存昕、陈道明、申军谊等一帮朋友组建了一支球队。前几年，一名队友中风了，张丰毅就和别的队友们强迫他锻炼，结果一段时间后，这名队友的中风不仅好了，还拿了一个男子100米短跑冠军……
这也难怪已经64岁的张丰毅依旧有着年轻小伙子的身材了。
张丰毅行事低调，不爱出风头，每年都会回老家和发小团聚，家乡投资拍的电影他一分钱不收。他很简单，对工作是这样，婚姻也是如此。
张丰毅有过两段婚姻经历，第一段是和演员吕丽萍，两人因戏生情，很快就携手走进了婚姻殿堂，两人的结合在当时是一段佳话。
结婚时，两人都很年轻，没有太多积蓄，婚姻也办的十分简朴低调，据说只花了五十块钱。
婚后不久，吕丽萍就为张丰毅生了个儿子，取名张博宇。
可惜的是，因为拍戏聚少离多，两人逐渐有了隔阂，婚姻也走到了尽头。在儿子张博宇两岁时，两人选择了离婚，儿子被判给了吕丽萍。
离婚三年后，张丰毅娶了比自己小12岁的舞蹈老师霍凡为妻。
