释小龙比何洁小两岁，大多数时候，都是何洁照顾释小龙。
2010年开始，何洁和释小龙经常在微博上互相留言秀恩爱，之后两人被曝同居，一起挑选钻戒。
记者问到何洁恋情，何洁一脸甜笑。
只可惜不久之后，两人没有走到婚姻的殿堂，分手了。
在采访中，何洁说，两个人对于婚姻没有经验，男方心理还不够成熟。
受了情伤的何洁跟着朋友出门散心，一起去了三亚。
其中一个人的朋友在三亚拍戏， 这个朋友就是赫子铭。
聚会那天，赫子铭礼貌地与朋友们打招呼，他走到何洁面前伸出手，何洁正在和朋友聊天没有意识到，弄得赫子铭一脸尴尬。
赫子铭心里想：“大腕”果真不好惹。
一整个晚上赫子铭都在观察何洁，何洁一直都没有笑，沉浸在自己的世界里。
到了KTV气氛越来越热烈，何洁终于忍不住哈哈大笑起来。
赫子铭也跟着笑了，心里想：这女孩还挺可爱的。
回去之后，赫子铭主动和何洁聊天，从事业聊到感情，一直聊到凌晨5点，赫子铭就去拍戏了。
赫子铭拍戏、何洁跑商演，两人时间总是碰不到一起，为了能和何洁多聊天，赫子铭一天只睡两个小时。
两人感情迅速升温。
赫子铭表白那天，何洁对他说：跟我谈恋爱可能会遭受很多的非议，你真的准备好了吗？
赫子铭坚定地点了点头。
何洁在上一段感情中的缺失在赫子铭身上补了回来。
恋情曝光后，何洁和赫子铭不仅没有回避，而且还准备了结婚。
2013年两人推出合唱歌曲，一首是何洁为电视剧《夫妻那些事》的主题曲《经过》，还有一首《我们结婚吧》，以此宣告感情。
何洁不图钱不图名只图那份宠爱。
婚后不久两人生了儿子七宝。
