《我是女人》讲述了澳大利亚裔美国歌手、词曲作者海伦·瑞迪（Helen Reddy）的故事。这部电影印证了在不同文化背景下、在世代相传中，海伦的生活和音乐如何持续不断地为我们带来鼓舞和灵感。
海伦在二战期间出生于澳大利亚墨尔本。她创作并演唱的歌曲《我是女人》成为上世纪70年代妇女解放运动的集结号，并在多个歌曲排行榜中占据榜首，也是第一首登上美国音乐排行榜榜首的澳大利亚歌曲。
关于这首歌，海伦说：“当时我找不到任何歌曲能表达我对女性的看法。我还记得有一天晚上躺在床上，有些声音在我脑海里一遍又一遍地回响——‘我很坚强，我所向无敌，我是女人’”。
她从未被困难打倒，而是用尽她所有的精力去唱颂，以至于时至今日，我们也能因为这首歌所传递的能量感动。
对于许多女性，这首歌传达的声音是争取性别平等。歌词捕捉到我们对自己的期待——坚强有力、永不言败。对于一些困难、复杂的问题，这首歌没有回避；在争取性别平等的道路上，依然存在痛苦、需要付出代价。
从默默无闻到名扬世界，海伦的一生被浓缩进电影里，婚姻的困乏，自我的觉醒以及财务危机，短短116分钟里就能看到她的曲折不易。痛苦，焦虑，无助，这些无形的情绪，附着在海伦身上，却都有了形状，每当观看她的故事时，都让人潸然泪下。
这是一部片长116分钟的电影，但在观看的过程中意识不到时间的流逝。电影没有表达对海伦的主观看法，只是记录下她的生活，将其余的部分留给观众自己去理解，让人看到女性在社会上面临的困难。
“虽然不是每个人都拥有著名歌手的音色，但我们每个人都可以发出自己的声音，而且这样的声音值得倾听。”
