丁岚自幼喜爱音乐和舞蹈，9岁开始学习小提琴，训练舞蹈基本功。
11岁考入河南省歌舞团舞蹈训练班，12岁考入河南省戏曲学校演员班。
在校期间，曾在排演的豫剧《红灯记》、《断桥》、《借伞》、《打金枝》中担任主角。
1981年由戏校毕业，分配到河南省话团，后调入北京电影制片厂演员剧团。
1981年夏，被导演张鑫炎挖掘，出演《少林寺》，饰演女主角白无暇，正式进入演艺圈。
当时的丁岚，正是十六岁花季，纯洁无瑕，青春动人。
“莫道女儿娇，无瑕有奇巧。冬去春来十六载，黄花正年少”。
每当听到这首歌，脑海里浮现的就是《少林寺》中无瑕手持牧羊鞭，回眸一笑的模样。
1981年，丁岚《少林寺》一炮打红以后，塑造的白无瑕也成了侠女的经典形象。
让她成为80年代无数年轻人心中的女神。
