不得不说20岁的年纪就出道的沈佳妮，还是比较幸运的。最关键的是，出道之后的第二年，沈佳妮和同班同学被著名导演张艺谋选中，到雅典参加了奥运会闭幕式的8分钟表演。
这两次难得的舞台经验，让沈佳妮尚未从大学毕业就慢慢积累了一些舞台经验，这是其他同学所没有的经历。
有了大一、大二积累的经验，到大三时，沈佳妮终于迎来了属于自己的高光时刻。2005年，沈佳妮出演的根据海岩同名小说改编的电视剧《平淡生活》在全国各地热播。
沈佳妮在这部剧中饰演女主角优优。咱们都知道，海岩是影视界比较知名的作者，很多出演过他的作品的女演员都被冠以“海女郎”的称号。
同样沈佳妮也凭借这部作品被称为“海女郎”的称号，这对于出道仅仅3年，还在上大三的沈佳妮来说，绝对是起点即巅峰的典型代表。
有了“海女郎”的称号之后，使沈佳妮的知名度大大提升，无论是颜值还是演技都得到业内人士的认可，观众也对这个玉腿修长，巴掌小脸，气质出众的她印象非常深刻。
不仅是观众，沈佳妮也得到了很多导演的认可。这从《平淡生活》播出之后的第二年暨沈佳妮上大四的这一年，接连出演4部作品可以看出，沈佳妮在中国的影视界很有市场。
这个时候的沈佳妮还是尚未从中戏毕业的大学生。这一年沈佳妮先后电视剧《向天真的女生投降》《成都往事》《大江沉重》和根据网络小说改编的同名话剧《和空姐同居的日子》。
