1988年9月9日，《北京日报》4版
前文提到的那位反对女儿跳迪斯科的母亲，几年后自己也出现在了西海子公园跳迪斯科舞的人群中。（1988年12月19日《北京日报》1版，《十年难忘一件事》）
正是在改革开放的浪潮中，在中外文化的交流与碰撞中，北京人的文化观念改变了，因循守旧者少了，外来文化不仅被包容了，而且还很快被改造。
经过改造的迪斯科，成了健身舞和健身操，乐曲依然欢快，但动作轻柔多了，适合老年人强身健体，大受欢迎。当年老年人跳迪斯科的热情不亚于如今跳广场舞。
1987年8月下旬，广播电影电视部老干部局经人穿针引线，把老年迪斯科健身舞的编创者陆鸿斌从上海请到北京，联络了十几个部委开办培训班。经过短短几天的言传身教，这些平日不苟言笑的老干部学会了跳迪斯科，好像一下子年轻了几十岁。
“老年迪斯科健身舞”培训班筹办的时候，组织者还担心没人来，于是“规定”每个部委必须来8位同志。第一天来了80位；第二天来了83位；第三天，突然增加到130多人，培训班大大“超编”了。
让60多岁的老干部跳迪斯科，心脏出问题怎么办？老干部局的领导暗暗担心。为防万一，还派了一名医生，携带各种急救药品随“班”保护。结果呢，这位医生背着药箱跑了七八天，却没机会施展医术！
这些老干部跳起迪斯科以后，发生了三个变化。第一个是服装。开课第一天，“学生”们的衣服颜色不是灰就是白，从服装到精神状态，都是一派暮气。在陆老师的带动下，没几天工夫，赤橙黄绿青蓝紫，都穿出来了。
第二个变化是身体上的。那些腰酸腿疼的老毛病，都随着迪斯科的乐曲，从这些老人身上飞走了。
第三个变化是观念上的。不少老人和以前相比判若两人：爱说了、爱笑了、思想轻松活跃了。有位老干部逗趣说：“过去一提跳迪斯科，我就说人家是小流氓，现在我们……哈哈！”（1987年9月5日《北京日报》2版，《老年健身舞 跳进北京来》）
1987年9月5日，《北京日报》2版
跳迪斯科的队伍不断壮大。每天早晨，光聚集在工人体育场北门跳老年迪斯科的就有好几百人。
1988年9月3日，本市举办了首届中老年人迪斯科健身操（舞）比赛，吸引了800多人参赛。（1988年9月4日《北京日报》1版，《本市中老年迪斯科健身操决赛举行》）
走，蹦迪去
1994年秋天，一位新加坡的调音师说：在北京他没有看到一家专门的迪厅，而北京的许多娱乐场所似乎都设在饭店里，年轻人到了晚上，都不知去了哪里。在新加坡情形就大不一样，一到晚上，年轻人都会聚到沿街的迪厅、酒吧中……确实，当时跳迪斯科，要不就是去广场上跳老年迪斯科，要不就得进饭店。
2004年，人们在迪厅里尽情蹦迪
但没过多久，当年冬季，三个纯以跳迪斯科为经营项目的娱乐场所在北京开业了，虽然没有做刻意的宣传，但其知名度却以惊人的速度在京城蔓延——北京JJ迪斯科广场，莱特曼迪斯科广场，还有NASA迪斯科中心。一位出租车司机说：“这仨地方在京城里特火！大晚上年轻人都往那儿奔……”
比起酒吧、卡拉OK歌舞厅来，迪厅以其低消费迅速吸引了年轻人。置身于迪厅内，人潮汹涌，人人情绪热烈，任何一个角落都有人跟着节拍忘我地晃动；现代化的灯火、音响、烟雾更烘托了气氛。
“现代人工作压力大，直到有一天，与朋友来到迪斯科广场，我才明白什么是真正的放松与休息。”一位中学英语教师说道。
“从没想过跳舞是如此的简单，都不用学，跟着节奏晃就成了！”一位外企职员在迪厅里跳得兴起。
去迪厅的老百姓越来越多，北京的迪厅也越来越多，一些老牌娱乐城、俱乐部，都把迪斯科的字样挂在了卡拉OK与KTV包间的前面。（1995年2月19日《北京日报》8版，《京城迪厅好热闹》）
1995年2月19日，《北京日报》8版
以节奏强劲、热烈狂放著称的迪斯科，似乎用“跳”字还不能尽兴，干脆用“蹦”来命名。“走，蹦迪去！”很多青年这样呼朋唤友，结伴而行。中国社科院研究员刘志琴这样评价，“要说这是在美国自不稀罕，但这是在中国，在几千年崇尚温让恭谦、拘谨守成的民族，暴发如此火热的生活激情，真是不可思议。”
迪斯科的出现，在一定程度上活跃了当时人们的娱乐生活。而这热烈奔放的街头一景，也从一个侧面反映了在开放的北京，大家的思想观念也发生着深刻的变化。
迪斯科之后，摇滚乐、霹雳舞、卡拉OK等新的文化样式来到京城时，人们已少了困惑和抗拒，有人欣然接受了它们，不以为然者也宽容待之。（1998年12月26日《北京日报》5版，《开放与宽容》）
