李中莹深入研究NLP，也就是神经语言程序学（Neuro-Linguistic Programming）。这是一种心理学的应用技术，其中的一个核心观点是：
语言能够触动人的神经系统，就像电脑程序一样，左右人的身心“输出”，也就是会产生怎样的情绪，以及接下来怎么做。
同一句话，对不同信念的人，效果是不同的。
很多人畜无害的“老好人”，他们之所以“优点多多”，往往是因为早已形成了“看别人脸色行事”、“容易受到其他人影响”的信念系统。
他们时时刻刻扮演着一个无可挑剔的人，期待着周围的人，对自己的各种嘉许。
这也是国内的主流教育，从小对每个人的塑造——做个乖孩子，听话，也就是“听从其他人的话语”。
特别要注意的是，一些孤僻的怪人，也与上述的老好人，内在“同质”。
那些从不伤害其他人的孤僻者或者“怪人”，内在逻辑是：
“我无法让你们夸我，也害怕你们说我不好，于是我索性躲着你们，远离社会主流，自我放逐，甚至故意做出一些令人难以理解、无可置喙的行为。”
但他们内心深处，依然期待得到更多的肯定。流浪大师即使在最落魄的岁月，也对每个向他讨教的人，都耐心解答，诲人不倦。
他们对其他人乐于奉献，但最终换来的，往往是自己遍体鳞伤。
当初，他逃离了主流社会，常年流浪拾荒。偶然成为网红，带着几分惶恐，被强行拉入主流社会，一年来，他遭遇了各种语言暴力，不堪其苦，宁可再次“逃离”……
很多“好人”，虽然没有流浪大师的遭遇那么极端，但或多或少，也都有着类似的悲哀。
为什么中差生毕业后，往往混得更好？
李中莹发现，一些从小成绩不怎么样的孩子，往往毕业后混得比“尖子生”更好。
这里的活得更好，不是成为大家、富豪、名流，而是更加健康、快乐。
李中莹一直强调，拥有幸福快乐的人生体验，并且使之长期持续，才是最大的成功。
从小成绩不甚理想的学生，难免被老师家长各种数落。有些人简直就是被“一路骂大”的。
一些老师非常刻毒，把学生的成绩公之于众，或者当众谩骂学生“笨”、“蠢”，完全不考虑学生的底线尊严。
这是货真价实的语言暴力，很多有头有脸的成年人都难以忍受。
须知，人的信念系统，不是天生的，而是被塑造的。
中差生经常被数落、谩骂，他们也会被骂哭，内心很痛苦，甚至有的出现精神崩溃，所以，社会的偏见，会让一些孩童或者家庭付出极大的代价。
但他们中的一些人，却在小小年纪经历这些遭遇后，越能够抗压，发展出一套能与之抗衡的信念系统。
持有这些信念的人，很难被各种语言暴力所伤害。遇到各种贬低和谩骂，他们会视为常态，并且“呵呵”一笑，毫不挂怀。
长大以后，他们丢得起面子，受得住打击，顶得住压力。
这就是中差生走出校门后，往往能够混得更好的“奥秘”。
“三赢”：幸福的信念
语言暴力，是一场旷日持久的瘟疫，在互联网时代，传染性会被放大。
即使在拾荒中坚持读书的“流浪大师”，也难以承受出名之后的各种辱骂。
大环境令人叹息，但也无处可逃。
一些小时候遭遇过各种语言暴力的“中差生”，获得了免疫抗体。但社会绝大多数的人，都无法复制这种方式。
针对于此，李中莹为大家推荐了一种“三赢”的信念系统：“你好，我好，世界好。”
也就是：
（1）站在“希望对方更好”的善良立场上，而非“存心为对方造成痛苦”的恶意。
（2）坦诚而善意地交流，也是自身尊严的体现，有利于建立良好的人际关系。
（3）让世界多一分真诚、祥和，而不是为世界增加暴戾、仇恨。
这样，别人对你的任何评判，任何话语，凡是和“三赢”原则相背离的，如粗暴指责，你都可以视为“不良品”、“缺陷品”。
既然是有质量硬伤，自然也就不值得认真对待，不值得往心里去。
同时，我们也不要做恶语伤人的“凶手”。我们对其他人说话，也要符合“三赢”。
比如，上网留言时，不要把语言暴力施加给其他人，尤其是那些难以反击的人。
“三赢”的标准，是我们的护身铠甲，也是我们自我约束的规范。
践行“三赢”，是内心世界的重塑，也是提升生存能力、走向幸福快乐的成功之道。
好了，以上是本书的一部分内容。书中还有心理学大师李中莹的很多干货，我们不妨打开《重塑心灵》一书，借鉴和吸取其中的精华。
