这一趴一下就让人想起《了不起的长城》里那段敷衍的“走红毯”，啊，都是套路！拍洋画的环节，还来了个胡军和杨洋都闻所未闻的“90后洋画”，就更别说和球一样大的弹弓了。
这些小环节里，看起来都简简单单正常的不行，实际上暗藏心机，给哥哥们不少空间发挥各自笑点，厉害。
再有，游戏设置“合家欢”，让人想拉着爸爸一起看；
在节目开播之前，老孟曾预言这档节目很可能会成为《年代戏》和《青春环游记》的结合版。事实上，它也的确都有这两档综艺节目的影子，但更多的是创新。
《元气满满的哥哥》参考了两代哥哥的体力值，在运动方面的游戏减弱，它不是《奔跑吧》那样的快综，但也没到《年代秀》那样的纯答题，是介于快综和慢综之间的新式国综。
在游戏设置上，它始终围绕着“代际互动”这个话题。两期节目里出现的游戏，上到53岁，下到19岁，都能找到共鸣。比如首期节目里出现的拍洋画，还有第二期节目里的超大型弹弓，都是属于我们父辈们的童年记忆。
在胡军认真解释拍洋画规则的时候，让人都想拉着爸爸一起看。
