2020年疫情期间，《乘风破浪的姐姐》节目组找到陈松伶讲了做这个节目的初心，让电视前的更多女性勇于追求自己要想的生活，只要你想只要你喜欢，什么年龄都不晚。
陈松伶欣然接受，她觉得，一群30到50 的成功女性，抛掉身上所有的光环，从新开始唱歌、跳舞、处理人际关系，是一件非常妙的一件事。
陈松伶愿意用自己的行动感染无数平凡的中年女性向前冲的勇气。于是第一期，当大家都不愿意第一个上台时，陈松伶第一个站出来说：我上吧。
陈松伶想用自己的实际行动勇敢告诉更多的女性，如果有机会重拾年轻时的梦想，那就勇敢起来吧，只要你想开始，什么时候都不晚。
年纪并不能束缚你，它只是一个符号一个每年增长的数字而已，代表你的阅历和认知水平。
经历过别人无法想象的人生起起落落，却依旧是充满能量又阳光善良、坦然、豁达及无畏。陈松伶小姐姐，要一直幸福，现在拥有的一切都是你值得拥有的。
