其实，婚姻还有生育对于她而言，从来都不是一个必须的结果，而是一件最顺其自然的事情。
在后续的采访中秦岚也直言：“为什么女生就要为了一个枷锁去束缚住自己呢？”
“为了结婚而结婚才是不负责任吧。”
除了在感情方面不强求不勉强，在工作上，秦岚也是一个很佛系的人。
2020年，《乘风破浪的姐姐》爆红，其实节目组也是有邀请秦岚的。
但是秦岚却说，自己不想去和专业的姐姐们一起比赛，干嘛要去自取其辱呢。
言语之间，她还说起了早前参加过的一档舞蹈综艺《舞林大会》。
尽管当时自己练得很勤奋，但还是会拿倒数第一。
所以面对不适合自己的工作，秦岚决定放过自己，不再勉强。
秦岚参加《武林大会》大跳碧昂丝名曲《single Lady》
以前20、30多岁的时候，秦岚对于自己的工作会非常的焦虑，担心自己出错。
但是到了40多岁，她反而释然了：错了又怎么样呢？
用秦岚自己的话说，她终于能让自己松下来了。
现在的秦岚，找到了最适合自己的节奏和时区。
不焦虑、不纠结、情绪稳定、舒适自然……
她从不为了迎合外界而给自己设限，而是更着眼于当下。
秦岚说：“过好每一个今天，将会是最完美的昨天。”
