黄圣依最新站姿,黄圣依站姿和坐姿对比

如果保持一个不良的站姿，会出现有些肌肉不怎么工作，而有些肌肉超负荷。

久而久之，超负荷的肌肉可能会出现疼痛。比如我们现代人最常见的腰痛，很多都是腰部肌肉劳损造成的。

超负荷的肌肉还可能出现代偿增生，很多人的小腿粗大，不良站姿至少要分担一半的锅。

而肌肉力量的不平衡，还可能导致骨骼位置的变化。骨盆前倾，翼状肩胛都属于这种情况，最严重的可能就是脊柱变形了。