黄圣依最新站姿,黄圣依站姿和坐姿对比

站姿不良还有可能会增加运动损伤的风险。

而且，这些问题反过来还会导致我们无法回到良好站姿，进入恶性循环。

常见不良站姿

勺型站姿

勺型站姿是骨盆前倾 上交叉综合症的结果。

首先站立的时候骨盆前倾会导致人的下半身呈现弯曲，这个时候如果同时伴随驼背圆肩，那么上半身也会呈现一个弯曲。

整个人从侧面看就像一个勺子一样，肚子这一块会是整个突出来的状态。