从上海起步的“巅峰减重”,专注耕耘运动减重的垂直细分行业,长期拓展已有17年。到2021年年底,巅峰已帮助超12万名学员减重累计超300万斤,让很多人重拾健康和自信,成为国内最大的专业减重机构。疫情之前,机构开始在删改居民社区布点崭新的减重新空间,为周边3至5公里的企业和居民提供专业化健康减重服务。
陈文鹤教授表示,减脂最有效的方式,是进行中低强度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。以巅峰减重的封闭式训练营为例,在28天的周期里,专业健康教练会给每位学员量身定制一套运动方案,学员们每天严格按照方案,规律运动、健康饮食。一个周期内,基本男生们平均能减去自身体重10%的重量,女生们基本平均能减去自身体重9%的重量。由此可见,制定科学、合理、可行、符合个性特点的减肥运动处方,是保证运动安全和减肥效果的基础。