《最后的棒棒》是该片以同名纪录剧集为基础改编，由何苦自编自导自演的励志纪实电影。
讲述了重庆解放碑自力巷一群平均“工龄”22年的棒棒们的酸甜苦辣和真实人生。
改革开放之初，山城重庆特殊的地理环境孕育了一个特殊的行业：山城棒棒军。爬坡上坎，负重前行的三十多年，数十万棒棒大军不仅挑走了汗水浸泡的年华，也挑走了属于自己的年代。癸巳岁末，几个佝偻背影即将道别正在消逝的行业，一名退役中校扛起一根棒棒开始了自己的追寻：辉煌与尴尬，艰韧和无奈，他们的人生无须评说，他们的故事值得铭记
何苦：这部纪录片导演，退伍加入到山城棒棒大军，拜老黄为师傅，跟随棒棒们一起拼搏，全程记录这个真实的情节画面，最后转行为包工头(纪录片的结尾），实际上应该继续做影视作品。
老黄：何苦的师傅，命运多舛的人，穷苦百姓的代表，被老婆抛弃后带着女儿奋战重庆二十余年，最后回到女儿家养老。
老甘：因娶不上大队长家的女儿，转战重庆，期间两次积蓄被骗子偷走，改变了一生的命运，和老金是死党，最后回到老家种田。
老金：因帮助过老甘而成为好友，两人的AA生活也是搞笑无奈，最后听说去世了
老杭：被老婆带了绿帽子，本想*了那人，最后迷途知返，回到重庆当棒棒。这个穷苦代表也是被骗过好几次的血汗钱，与老黄很好的朋友。最后回到故乡养老。。。。
大石：这几个中混的最好的，儿女双全，有出息。为人仗义，不计较。勤勤恳恳奋斗一生攒下点积蓄，也算是小康生活了。
河南：从小被后爸赶走，16岁动身出来混。不学无术，企图用赌博改变一生。最后迷途知返，转变为服务业人员。
这部纪录片在网上受到了很多网友的喜欢，他觉得原因就在于里边的人物表现得太好了，当然本来说他们不应该是演员，因为他们原本就是在生活大舞台上扮演自己的社会角色，做好自己一个人的本分，去不断打拼。他们就是真实的表达，他们的生活状态，他们的工作状态，他们的劳动精神，在感染着千千万万的观众。
最后小编想说的是，世界上既然还有这么苦的人，咱们这点苦算什么呢。不要放弃自己，要想想还有比咱们更加不幸的人。加油，努力去追求自己的生活。
