初执导筒的他，可能没有王兵、马莉这样的经验和克制力，于是他用了一个笨办法------
花一年的时间当一名棒棒。
何苦认为只有自己和他们成了同一地位、同一职业，才有走近他们内心的可能性。
于是他换掉了手机号，只留下了1300元本钱，走上街头成为了一名棒棒。
那什么是棒棒呢？
去过重庆都知道，地势不平，交通不便，运送货物就得靠肩挑背扛，于是诞生了棒棒这一职业。
棒棒，是他们的工具，用来替人出力扛东西，一趟挣个十几块，纯属力气活。
而且一天也干不了几个，无论是酷暑还是寒冬，白天就去大街上守着，晚上回家睡觉。
他们住的地方叫自力巷53号。
这是一幢1996年就被规划要拆迁的危楼，摇摇欲坠在繁华的解放碑旁边显得格外扎眼，恰似两个平行世界。
这里潮湿发霉，老鼠横行，楼梯的木台阶已经腐烂，随时都有坍塌危险。
但胜在便宜，最便宜的房子一个月只要60块钱。这个楼里住了许许多多的棒棒，对于他们们来说，这是难得实惠的好住处。
棒棒是一个没落的行业，就像片中说的一样，他们把一个城市挑进了新时代，也留了一身伤病和被淘汰的结局。
既然如此辛苦，谁又会去干棒棒这个活？
看完纪录片就会发现，他们每个人，都有不得不*理由。
首先是何苦的师傅老黄。
老黄和他的名字一样，像一条老黄牛。
他是一名有着22年棒龄的老棒棒。
当年因为被划为地主成分，讨不到老婆，最后好不容易一个带着三个孩子的寡妇组了个家，可没两年寡妇也跟别人跑了，只留下了一个女儿。
为了养家，老黄把女儿放在了亲戚家，独自一人来重庆当起了棒棒，一干就是22年。
老黄一辈子都在为女儿奔波，当初出来当棒棒是为了养活女儿黄梅。
黄梅18岁那年，与网恋男友奉子成婚，老黄又为了外孙继续奋斗。
没两年，女儿女婿买了一套二手套，老黄平日里五块十块的一共攒了三万，剩下的十万分三年还清，为了还房贷，如今更是一天都不敢休息。
