《爱要怎么说出口》是李宗盛填词、作曲，徐德昌、钟兴民编曲，赵传演唱的一首歌曲，收录于赵传1993年发行的专辑《约定》中。
92年，赵传在飞机上邂逅了一位女孩，女孩很漂亮，一下就俘获了赵传的心。
因为实在太钟意女孩，内向的赵传鼓起勇气向她搭话，离开的时候，两个人互留了联系方式。经过很一段长时间的接触后，两人水到渠成，确定了恋爱关系。那时候，赵传的事业正处于上升期，工作很忙，得经常出差到不同的地方。他和女孩的感情，只能靠每天的电话来维系。可是对爱来说，只有电话是不够的，而赵传也不是一个善于表达感情的人，两人就这样，渐渐地越走越远，最后，女孩提出了分手。可是爱走远了，人却没有放下，赵传有太多心里话想说，却不敢说，曾经他不懂得如何把爱说出口，现在更不知道用什么理由把爱说出口。
爱已淡，思念却越来越浓。
那会儿，他正巧要发布一首新歌《我的心好乱》。也许是巧合，也许是刻意，和他一起拍摄了那首歌的MV女主角，个性、星座、血型、长相，竟然都跟那个女孩很相似。可不管他如何期待后来，他们却是再没有了后来，因为女孩已经有了另一半。他后悔，后悔当初没有把爱说出口，后悔后来也不敢把爱说出口，如果当初勇敢一点，万一她就回心转意了呢。只是这世上没有如果，你经历的都是人生。可当时的赵传也不会想到，他竟会遇见李秉蓁，也就是他现在的太太。
因为没有把爱说出口，赵传最终错过了那个女孩，也正是因为那次错过，他才会有后来的幸福邂逅，有幸福的婚姻生活。很多时候，我们再怎么一往情深也无法挽回一颗不爱的心，当爱情由浓转淡，再说什么都已太晚。可是也许冥冥中，这就是你们注定的，最好的结局。
侯孝贤说：“所有的时光都是被辜负被浪费后，才能从记忆里将某一段拎出，拍拍上面沉积的灰尘，感叹它是最好的时光。”那份难以启齿的感情，虽没有完美的结局，却是一段最好的时光。
有些爱，说不出口才会更加珍惜；有些人，错过了才会遇见更好的。你记得当初有多美好 ，却恢复不了当初的面貌；你明白那些年的错过有多遗憾，却再也弥补不了；你明知道再多的努力都是徒劳 ，但回不去就是回不去了。
所以别频频回头，生活就是一半遗憾，一半惊喜，两相交替。
赵传用高亢嘶沙哑干净的声音吼出了多少恋人的心酸，有种欲爱不能痛苦心情、对爱深深的眷恋欲罢不能的无奈，“要爱怎儿说出口，我的心里好难受，如果能将你拥有，我会忍住不让眼泪流…我痛…哦…”把恋人之间对爱的矛盾心理和痛苦演绎得淋漓尽致……
爱其实很简单，爱是包容，爱是呵护，爱是无处不在的牵挂。爱是行动，爱是心的交融，爱不要轻易说出口。爱不要轻易说出口，不是说不能说出口，只是不要亵渎了爱这个字的本意，但是该说的时候还是要大声真诚的说出来！
赵传的歌每一次听都有不同的感受，他的歌声总能打动灵魂直击人心，在失意、不开心、猝不及防时想起他的歌声……
