1月 21， 2023
2019 年 10 月的秋天，粉丝们开始注意到阿黛尔发生了巨大的变化。这位“像你这样的人”歌手在体格成熟前几个月经历了离婚，她对生活的态度开始转变。
第85届奥斯卡金像奖上的阿黛尔
每个人都确信她的分手是这场革命的原因，但阿黛尔不同意。她生命的第31年很艰难，但她不会因为她与丈夫西蒙·科内基（Simon Konecki）的分手而将她新的，更健康的身体归功于她。
2013年格莱美奖
虽然她的新造型令人印象深刻，我们都喜欢她苗条的身体，但不可否认的是，她总是带着优雅的魅力，使她看起来非常美丽。经历了沉闷的阶段，她现在外出走动，让她的明亮光芒照耀世界。
正如她在2019年的旧Instagram帖子中所说，“我曾经哭过，但现在我出汗了。这清楚地表明，阿黛尔很久以前就开始走上了一条不同的道路，她希望家人健康，尤其是她 7 岁的儿子安杰洛·阿德金斯。
显然，思想的改变导致了我们目睹的减肥转变。她的崇拜者知道阿黛尔从不喜欢锻炼，但在这种新生活中，她正在普拉提和交叉训练之间切换，就像冠军一样。令人惊讶的事实是 - 她根本没有真正打算减肥。
这位英国词曲作者刚刚为她的音乐巡回演出积累了耐力，她付出的辛勤工作使体重减轻了近 100 磅。
确实，一旦你开始锻炼你的身体，看着它把所有多余的体重都汗流浃背，你就会上瘾了。同样的事情也发生在阿黛尔身上，她无法停止锻炼，试图看看自己能走多远。
结果清楚地表明，这位明星不会在挑战中退缩，甚至可以做酸菜节食来减肥。
著名的Sirtfood饮食（我们不确定阿黛尔是否遵循这种饮食），但由于她的私人教练是皮特·杰拉西莫（Pete Geracimo），他赞成这种特定的饮食计划，因此假设阿黛尔一定处于同一制度。好吧，无论减肥计划与否，她的满足和对自己身体的热爱才是最重要的！
这种转变也对阿黛尔的生活和事业产生了影响——她将在 2020 年发行另一张专辑，并对自己的未来感到非常兴奋。我们也热切期待这位歌手的新歌，看看她的转变是否改变了她优美的嗓音。
