因为9岁的时候就进入省乒乓球队了，每次都在放学后练习乒乓球，一练就是晚上10点钟，所以他的童年一开始就比别人更辛苦，按说有天赋又这么努力，应该前途会不错吧？大事人算不如天算，他不仅练习乒乓球，还打羽毛球，最后身体过度透支导致多处受伤，于是不得不提前退役
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退役那年16岁，之后就改换行业，他去韩国做练习生，还做了中韩队员的队长和领舞，不用说，一个语言不通家境也不富裕的孩子，在那的生活不会多好受的，可是任嘉伦都坚持下来了，因为之前的运动员生涯，让他比一般人更能吃苦
但就算这样，有一天母亲还是打电话给他，说家里实在拿不出钱了。直到这时他才意识到必须拼一拼了。于是选择回国，果然天无绝人之路，2014年，他就被选上做断案剧《通天狄仁杰》的男主角，这部戏让他开始被人们关注到
