最治愈的一段话:周国平说:“如果痛苦，只因为你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也伤不了你。”
在日常生活中，我们常常被“在乎”的丝线所缠绕，而痛苦，难过往往都来源于我们的过分“在乎”。在乎别人的感受，在乎别人的言行举止，在乎他人的评说，在乎他人怎么想你？……日子是给自己过的，干嘛那么在乎别人呢？是因为你太入心了，你沦陷了，你太过于关注他人了，你把你的时间和精力都用在了你“在乎”事上。
大多时候，人的懦弱、烦恼、焦虑都是自己带给自己的。
你渴望什么，什么就困住你。
你在意什么，什么就折磨你。
你计较什么，什么就困扰你。
渴望、在意、计较、期待等，这些都是自己强加给自己的。
弘一法师说:“一念执着，万般皆苦，一念放下，便是重生。当你决定放弃一个人或一件事情时，其实是放下自己内心的执念，终于放过了自己。释怀曾经，是给自己机会，给自己未来，也是给别人自由的空间。不要和过去过不去，因为它已经过去，不要和现实过不去，因为你还要过下去，来者要惜，去者要忘，一年花开，一年花落。”
这个世上想改变别人的都是神经，改变自己的才是神。不是所有的人都值得你去改变，也不是所有的事都值得你放在心里，迎合他人会让你精疲力尽，为自己而活，才能活的自在洒脱。
当你开始不在意别人的期待，就再也没有什么东西能困住你。
人生在世，外界的非议只是过眼云烟，内心的坚定才是永恒的瑰宝。
只要你不去关注任何人的动态，不去揣测任何人的想法，不去设想那些没有发生的事，让自己生活的方式简单一点，生活的节奏变得慢一点，你会发现你过得特别舒服自在。人心就像一条路。心开则路宽，心关则路窄。人生没有过不去的坎儿，只有过不去的心。最美的风景不是沿途和终点，而是内心的淡定与从容，舍得与放下。
罗翔说:“人最有魅力的时候，是对周围的人和事毫不在意的时候。”
这种不在乎并非冷酷无情，而是你对自我信念的坚定。
弘一法师还说:“你信不信？有些事上天让你做不成，那是在保护你。别抱怨，别生气，世间万物都是有定数的，得到未必是福，失去未必是祸。人生各有渡口，各有归舟，有缘躲不开，无缘碰不到，缘起则聚，缘尽则散，得之我幸，失之我命。如果走不出内心的执念，到哪里都是牢笼。我们要做的就是过好每一个现在，这是我们对抗世界的最好方式，也是我们拥抱世界的最佳方式。
生活就是这样，无论人生发生什么都不要去害怕，既然发生了不如坦然面对。
当你独立众声之外，那么外界的指手画脚，流言蜚语都可以是轻飘飘的灰尘，挥之即去。
学会对无关紧要的事情漠然处之，就是你强大的开始。
