很多人肯定会出现过这样的疑惑，是不是只有男的才会有肾精，而女的没有呢？这种想法是错误的，肾精不管男女老少都有的，今天就带大家聊聊什么是肾精。
肾精在中医上讲其实就是肾中精华物质的总称，男女都会有，它对我们的身体健康和生殖器官的发育有着密不可分的关系，而我们的肾精有赖于肾阳的温煦，肾阴的滋养和气血的荣养，意思就是既有赖于先肾的温养，也有赖于脾胃生化的气血的荣养。还于心火的温煦，肝气的疏泄通达，肺气的充沛都有着密切的关系。如果肾精亏虚就会引起很多病理现象，比如身体早衰、牙齿松动、须发早白、腰膝酸软这些问题，严重的还会影响生殖发育，所以说肾精对人体的健康具有全身的重要作用。
今天给大家介绍的这个方子是出自名医张仲景的名方叫固真丸，方子由牡蛎、金樱子、菟丝子和茯苓组成。
我们先来了解一下这第一味药材牡蛎，它不仅是一味美味的食材，在中药里的药用价值也很高，由于它生活在海里，吸取了海水的咸味，所以它的口味咸淡、性微寒，归于肝、肾经，可以起到潜阳益阴，重镇安神，软坚散结的作用，中医认为，咸能收涩，所以它还可以起到收敛固涩的功效，保护精气不往外泄。
这金樱子是一味甘、酸的药，性质平和。归肾、膀胱、大肠经，具有固精涩肠，缩尿止泻的作用，对于一些因肾精亏虚所致的滑精，遗尿，小便频数自汗盗汗的人群有着不错的改善。其酸味可以收敛固精，甘则可以健脾益气。
菟丝子我们之前也讲过，它是一味平补阴阳的药材，不仅能补肾阳，还可益阴精，它的性味辛、甘、性质平和，入肝、肾、脾经，适用于一些肾虚、遗尿、尿频，腰膝酸软的人群，它还入肝，脾经，还可以补肝血，健脾胃。
这最后一味茯苓则是一味健脾利水的良药，如果我们的脾胃虚弱的话，这时用一些进补的药就会出现补不进去的现象，这时用茯苓入药则可以把脾虚痰湿的问题解决掉，体内的污浊之气消散开之后，这时吃一些补的药材就可以通透全身了，同时它还入心肺两经，还可以起到定心安神，补益肺气的作用。
固真丸不仅可以补心肝脾肺肾五脏，还可以固肾精，对于一些身体早衰、牙齿松动、须发早白、腰膝酸软的人群是一个精简的好方，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。
