前些天,兜妈去市场买菜,碰巧遇到了儿时玩伴苏红。
受疫情影响,为防止人群聚集,现在普通民众出入市场都要实行身份证单双号制度,若身份证尾号是单号,那就只能单号去市场。
没想到兜妈跟苏红的尾号都是单号,大概这就是缘分。
闲扯几句后,苏红就跟兜妈聊起了孩子的营养问题。
“唉,孩子3岁了,个子却不见涨,我准备去市场买点牛奶、瘦肉给孩子补补钙,顺便买点瓜子补补锌。前些天,孩子感冒了,在医院做个血常规,还发现有缺铁性贫血。”
“兜妈,你说我平常也按时给孩子吃饭,咋会有这些事?”
经过一番交谈后,兜妈才得知,苏红平常很少给孩子吃水果、蔬菜,反倒是零食、肉类等食物供给不断。
“小红,你啊把视线都聚集到矿物质身上了。补铁、补钙、补锌的确重要,但孩子不吃水果蔬菜,还会缺乏很多营养元素!就拿你家娃这次感冒为例吧,呼吸道感染,就可能是缺乏一种维生素。”
“啥维生素啊?”
“维生素A!”
国家卫健委:全国一半孩子缺乏维生素A几个月前,国家卫健委医药卫生科技发展研究中心发布了一篇《中国儿童维生素A缺乏与呼吸道感染》的调查报告,报告显示:全国6个月~14岁儿童里,有47.98%的孩子血清维生素A都低于正常水平!
而且,孩子年龄越小,缺乏维生素A的比例就越高!
生活中,许多宝妈都特别注重给孩子补钙、铁、锌等矿物质。
毕竟,宏量元素钙是构成骨骼和牙齿的重要物质,可以增强人体抵抗力,减少疲劳;
微量元素锌和铁可以促进人类骨骼发育和生长,帮助人类强身健体、组成血红蛋白,达到预防或辅助治疗的目的。
相比较而言,宝妈都知道维生素的重要性,但却不重视给孩子补充维生素,因为她们觉得孩子每天都正常吃饭,不会缺乏维生素。
然而这篇报道,却给大部分宝妈打了一记响亮的耳光!
孩子缺乏维生素A,可能会致3种危害1. 呼吸道疾病
孩子缺乏维生素A,就容易导致呼吸道感染。现在正是疫情期间,宝妈一定要重视起来,别在这个时间段给自己和孩子找麻烦。
维生素A可以维持呼吸道上皮细胞的完整性,协助淋巴细胞发挥作用、协调免疫蛋白发挥活性,帮助身体抵御病菌。
简单而言,就是孩子缺乏维生素A,呼吸道上皮细胞就没有了食物,它们就会饿,饿了战斗力就会下降,就容易被病菌打败,出现呼吸道感染。
另一方面,孩子缺乏维生素A,也会导致身体免疫力下降,这就容易导致各种疾病来“串门”,其中就包括呼吸道感染。
2. 夜盲症或眼睛干涩