他在遗言中写道:“无休止地追求财富只会让人变得贪婪和无趣,变成一个变态的怪物——正如我一生的写照。”
2.姚贝娜患乳腺癌离世,经常熬夜排练是诱因
2015年1月16日,34岁的歌手姚贝娜,身患乳腺癌永远的离开了。你不知道的是,因为有很多演艺活动,熬夜排练正是诱发乳腺癌的一个重要因素。

3. 26岁周西把最好的年华都交给了工作,却患了癌
周西曾在《我是演说家》分享过自己的故事。这个26岁,把最好的年华都交给了工作的姑娘,然而,生命却跟她开了一场谁也开不起的玩笑。
周西演讲《滚蛋吧,肿瘤君》
“这个周一的凌晨三点,我拿着我的单子坐在空无一人的医院走廊上瘫倒在椅子上,脑子里只有一个字‘癌’。”
她认真回想了一下自己这一年的状态:
“这一整年我几乎没有在当天睡着过,熬夜一点两点甚至到三点都成了我的家常便饭。我好像永远放不下我的手机,关不掉我的电脑,丢不了我的工作。”
无休止的熬夜不仅透支着我们的精力,
更透支着我们的身体。
其实感到疲劳的时候,
这就是身体给你发出的警报!
从疲劳到猝死仅六步
现代人最大的感觉就是:累!
疲劳“过劳”易引发慢性疲劳综合征,有个风吹草动就生病,严重者可能出现猝死。
从疲劳到猝死仅六步 轻度疲劳 ↓ 身体发沉 ↓ 精疲力竭 ↓ 身体有恙 ↓ 疾病缠身 ↓ 突发猝死
如果持续疲劳超过六个月,休息不能缓解,同时还伴有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等症状,就应随时告诉自己——“我要休息!”了。
测测你的疲劳值↓↓↓
表现一:肌肉痛
只走了15分钟,就感觉非常疲劳,想坐下休息。
表现二:骨骼痛腰部时常酸痛,在别人看来,你常常身姿不正,甚至是弯腰驼背。
表现三:关节痛上下楼会感觉踝关节或膝关节疼痛。
表现四:头发黄你会看到自己掉发越来越严重,而且头发也比以前枯黄。
表现五:指甲裂你会看到指甲无光泽,已裂开。
表现六:牙缝宽刷牙时会出现牙齿出血,牙缝越来越宽,并且吃东西很容易塞牙。
表现七:皮肤差皮肤无弹性,失去光泽,即使精心护理,还是会出现脱屑起皮的情况。
结果:如果你出现以上7种问题中的2种以上,就要格外注意了,你的身体已发出的警报,不要忽略它,应建议及时到正规医院就医。
最后,请记住一句话,
别再经常熬夜、时常透支身体了,
生命不会和你开玩笑,
感到累了,请及时休息,
为了自己,为了家人,请一定好好爱惜身体。
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