怎样使脑子在考试时特别清醒,考试中怎么让大脑快速运转

首页 > 娱乐 > 作者:YD1662025-04-25 04:22:34

怎样使脑子在考试时特别清醒,考试中怎么让大脑快速运转(1)

考试前的晚上睡眠一定要充足,6-8个小时就OK.如果睡太多早上就会迷迷糊糊脑袋不清醒.如果是早上考试的话一定要吃早餐,长期不吃早餐会对记忆有很大影响,早餐最好是牛奶+鸡蛋,有助于记忆.顺便一提,如果伤风感冒或者是有鼻炎的人更要注意,因为脑部缺氧回严重影响记忆力,头脑也会变得迷迷糊糊.最后就是考试的时候要放松,当做平时练习题就行了

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