害怕中考怎么办,初中生怕考试怎么办

要劳逸结合。疲劳或者紧张的时候，不妨听听音乐，跟好朋友聊一聊，也为生活添加一点乐趣，同时让自己保持充足的精力，这样才能有清醒的头脑去学习。