心里发慌烦躁是什么原因,突然心里发慌烦躁不安该怎么办

引起心里发慌烦躁的原因主要有以下几种:1.休息不好，人会感到困倦，头晕，恶心，浑身没力气，甚至会心神不宁。食欲不振，记忆力下降。2.如果长期吸烟喝酒，也会引起心跳加速，心里发慌。3.心肌炎，感冒后两周，机体免疫反应会导致心肌病变。心脏功能减退，也会引起心里发慌。