可以的。
食用菌种本身并无毒副作用，而且还具有很高的营养及药用价值，经常食用可以起到提高免疫力、改善脾胃功能等功效，对人体健康有一定的益处，一般情况下是可以天天食用的，但是也要注意食用量，因为菌类中含有丰富的蛋白质、纤维素等成分，如果食用过多的话肠胃无法完全吸收，反而会造成浪费，还容易引起肠胃不适。
新鲜的菌菇可以天天适量吃。菌菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，菌菇是高蛋白产品，低脂肪，富含人体必须氨基酸，矿物质，维生素和多糖等营养成分的健康食品而且经常食用菌菇能很好地协调人体对其他食物的吸收，转化，增加食物的营养效率。
