为什么越想忘记一个人越忘不掉呢,想忘记一个人就忘不掉怎么办

这是因为我们的大脑有一种叫做“反弹效应”的心理现象。当我们努力想要忘记一个人或一件事时，我们的大脑却会不断地想起与之相关的记忆，这种情况会导致我们越是努力忘记，越是无法忘记。

另外，感情的记忆往往会比事实的记忆更为深刻，而且会被多种感觉和情境所联想，这也是为什么有些人很难忘记与某个人的感情纠葛。要克服这个问题，最重要的是要学会面对并处理自己的情感，放下内心的纠结，寻找新的目标和生活方式。