在生活中，我们难免会遇到一些不如人意，伤心难过的事情，或工作不顺心，或失恋，或家庭原因，总之，当我们碰到这些令人难过的事情那么我们该如何第一：解决
当这个事情发生之后先解决，要先想解决办法，例如在工作中出现了问题，那么你应该做的就是赶紧找到解决办法，速度去解决，把损失降到最低，这样，虽说你出现了失误，但你解决了，那么，你的心情，便不会太糟糕。
第二步：哭
可能有人看到“哭”这个字，会很惊讶，你不是让我自愈的吗？哭又能解决什么问题呢？其实不然，哭是能让你情感的到释放的最佳方式，我说得哭并不是不管什么场合，只要发生了难过的事情就哭，而是当第一步的解决之后，心情还不好的话那么你就一个人，躲到自己的家里，去大哭一场。狠狠地哭，感觉委屈了，伤心了，就使劲哭。不要隐藏自己的感情。
