游泳1000米是初学游泳人达到一般游泳锻炼人的一个不特定的指标。作为以游泳锻炼健身的目的，有氧的长距离游是普通人的追求，中速中等强度，增强心肺功能和全身核心肌肉的力量和耐力，所以1000米只是个起点，水温合适我一般以2000米起步至三五千米。所以1000米游泳就是锻炼入门的临界点，呵呵！个人之见而已！
多久游一次泳对身体好（有肩周炎的人适合游哪种泳）
阅读全文>>2025-05-24 06:33:56
一周游泳一次有用吗（颈椎病游泳一周几次）
阅读全文>>2025-05-24 05:47:25
把16个边长为2厘米的小正方形拼成一个大正方形这个大正方形周长是多少（24个边长2厘米正方形拼成周长最短）
阅读全文>>2025-05-24 05:25:36
二年级教室里绘画和写字标语（小学生二年级画中有话）
阅读全文>>2025-05-24 06:25:23
什么如同一幅精美的山水画二年级（怎样形容一幅山水画）
阅读全文>>2025-05-24 05:56:39
游泳一般一次游多少米 一周几次比较好（游泳锻炼一般游多少米合适）
阅读全文>>2025-05-24 05:37:09
推荐几首失眠的人听了能快速入睡的歌曲
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8小时轻松舒缓的入睡音乐（治愈睡眠音乐5分钟入睡）
阅读全文>>2025-05-24 05:23:17
荒野求生夫妻档椰子蟹是哪一集（荒野求生男女分成两队是哪一集）
阅读全文>>2025-05-24 06:41:34
浴袍款大衣适合敞开还是系起来（浴袍款式的大衣适合哪种身材）
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