总爱睡觉是什么原因,女人总犯困是什么原因

引起总爱睡觉的这种原因，考虑是由于身体湿气过于太重引起的，可以通过中药的服用方式来进行调理，但是在治疗期间一定要注意避免辛辣油腻食物的摄入，也不要熬夜，保持心情的舒畅，每天睡眠最好是控制在8个小时就可以了，如果睡的时间过长反而会降低大脑皮层的兴奋性，使人处于抑制状态。