苹果核是苹果籽吗,苹果种子是苹果核还是苹果籽

苹果核是苹果籽，就是苹果的种子。

生活中之所以认为苹果核不能吃，是因为果核里苹果籽的存在。苹果籽被誉为“生命之库”，营养成分高于果肉的10倍以上。其富含大量植物性荷尔蒙，很好的双向调节人体内分泌，对促进细胞微循环，提高细胞活性等都有益处。

苹果核不是苹果籽，苹果核包着苹果籽。

苹果核中的苹果籽有一定的毒性。苹果籽中含有一种有毒的氰甙类物质，被称为扁桃甙，进入到人体之后会在人体的肠道内被细菌消化代谢成氰化物，此时就会对人体的健康造成不利的影响。吃苹果的时候，建议最好是将苹果核先去掉。