早上起床眼睛肿怎么办,6种食物消肿很厉害

早晨起来出现眼皮以及眼睛水肿，通常考虑为睡眠不足，是眼睑活动减少血流缓慢，通常在醒来之后随着生活以及工作水准会逐渐消失。如肿胀较明显，建议减少头一天晚上饮水量，不要熬夜，同时用冷水洗脸，热毛巾覆盖眼部，促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。