如果胃动力不是很好的话可以适当的食用一些鸡内胆、番茄、玉米、胡萝卜、南瓜等对胃功能是有一定的作用的，像经过发酵的馒头、花卷、包子等也是肠胃不好的人的首选食物，因为这样酵母中的酶可以促进营养物质的分解，有利于肠胃的消化吸收。而面包也是一种发酵食品，非常的松软，好消化，可以多吃面包
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