西兰花蔬菜粥的做法坐月子,月子里吃什么最下奶

坐月子期间的西兰花蔬菜粥做法：先将大米煮粥。西兰花洗净切小朵，焯水。粥快熟时放入西兰花，煮至软烂，可加少许盐和香油调味。