月经期间血下不来怎么办,女性来月经的时候血下不来怎么办

你在月经期，月经血下不来，可以适当喝一些红糖水，益母草颗粒等，促进血液循环和子宫收缩，使淤血排出通畅，另外，月经期要注意做好保暖措施，合理安排作息时间，不要熬夜，多吃蛋白质含量高的食物，比如说瘦肉，鱼肉，鸡肉，鸡蛋等，不要喝酒，不要喝浓茶，咖啡，冷饮等。