适合女生吃的养生零食,女生喜欢的零食排行榜

女生养生可以吃的零食有：花生，红枣，紫薯干，核桃，杏仁，腰果等坚果类零食，还可以吃藕粉，水果干，酸奶，水果类可以多吃柠檬，猕猴桃等

核桃，它含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，可使女生美白而且能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。

脆的红枣 ，可以补血，特别适合女生养好自己的身体。