每天吃一个苹果好处与坏处,每天吃苹果对人有什么好处和坏处

首页 > 娱乐 > 作者:YD1662025-06-21 13:34:23

每天吃一个苹果好处与坏处,每天吃苹果对人有什么好处和坏处(1)

好处:苹果可以起到促进肠道蠕动、补充水分、饱腹感、补充营养物质等作用

坏处:苹果中含有较多的糖分,如果身体不能摄取太多的糖分的少吃

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