方法如下：
在 Windows 7 系统中，您可以使用以下步骤调整屏幕亮度：
打开 "控制面板"。
在 "控制面板" 中点击 "硬件和声音"。
在 "硬件和声音" 中点击 "电源选项"。
在 "电源选项" 中，您可以选择预定义的电源计划，也可以选择 "更改计划设置" 以自定义电源计划。
在自定义电源计划中，您可以调整屏幕亮度。
1、点击电脑桌面左下角的开始按钮，选择控制面板。
2、选择外观和个性化。
3、在打开页面中，选择显示。
4、在打开页面的左侧栏里，选择调整亮度。
5、这时，在页面的下方有一个屏幕亮度的滑动工具条，拖动就可以进行屏幕亮度的更改了。
