弯腰时腰部有点胀疼不弯腰就没事,弯腰时腰部响了一声腰开始疼

一般这是受经常手淫引起腰膝酸软酸痛表现，是肾虚表现比较明显，建议需要戒掉手淫，加强身体锻炼跑步锻炼等，如果消退恢复不明显需要配合相关药物辅助治疗，不可再有手淫行为，以免引起更多并发症状，也可能是是腰部受凉或者劳损造成的。可以通过按摩或者是针灸的方法来治疗。