治疗腰肌劳损的主要穴位就是腰眼和肾俞。患者除了让医生进行穴位按摩以外,自己也可以揉按,进行预防。肾俞是第二腰椎棘突向两侧旁开1.5寸的位置,腰眼是第四腰椎两侧旁开3到4寸的位置,这两个穴位都是腰部的强壮穴,对这两个穴位进行按摩
治疗腰肌劳损的主要穴位就是腰眼和肾俞。患者除了让医生进行穴位按摩以外,自己也可以揉按,进行预防。肾俞是第二腰椎棘突向两侧旁开1.5寸的位置,腰眼是第四腰椎两侧旁开3到4寸的位置,这两个穴位都是腰部的强壮穴,对这两个穴位进行按摩
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