产后宫缩是怎么回事,产后怎么按摩促进宫缩

生完孩子几天后，子宫收缩、子宫体积缩小、恶露减少到消失都是子宫恢复的指标，大部分妇女的子宫收缩是正常的；但如果你触摸到腹部的一团东西，可能是子宫收缩了。有时子宫不会因为长子宫肌瘤而收缩。宫缩痛一般发生在3-7天，这是正常现象。建议大家保持愉快的心情。