面条鱼菠菜汤是一道简单美味的家常菜,以下是制作这道菜的步骤:
材料:
- 面条鱼(小黄花鱼)适量
- 新鲜菠菜一把
- 面条适量
- 姜片几片
- 盐适量
- 胡椒粉少许
- 鸡精或味精少许(可选)
- 葱花适量(装饰用)
- 香油少许(可选)
- 清水适量
做法:
1. 准备材料:将面条鱼清洗干净,菠菜洗净切成段,姜切片备用。
2. 煮面条:在锅中烧开水,加入面条煮至八分熟,捞出备用。
3. 煮鱼汤:锅中加水烧开,放入姜片和面条鱼,大火煮沸后转小火煮约5-10分钟,让鱼汤慢慢熬出香味。
4. 加菠菜:将菠菜段加入汤中,煮至菠菜变软,汤色变绿。
5. 调味:根据口味加入适量的盐和胡椒粉调味,如需提鲜可以加入少许鸡精或味精。
6. 加入面条:将之前煮好的面条放入汤中,煮至面条完全熟透。
7. 出锅装盘:将面条鱼菠菜汤盛出,撒上葱花,如喜欢可以滴入几滴香油增加香气。
这道汤品鲜美,面条鱼肉质细嫩,菠菜富含铁质和维生素,是一道营养丰富的家常汤品。
面条鱼洗净,菠菜切段绰水,锅内油加热,放入葱姜蒜爆锅,在放入面条鱼,轻轻翻炒,倒入适量水,等锅开后,放入菠菜,炒匀即可