糖尿病人吃什么早饭,降血糖早饭吃什么最佳

糖尿病人早饭吃什么，早上七点到九点是1天中生长激素作用最强的时候，早餐吃的食物均会对血糖造成影响。一般糖尿病患者早上可以吃鸡蛋、牛奶、主食，但都不宜多吃，这样的搭配既补充蛋白质，又不会造成血糖过度升高，还可以加适量小菜，粗细粮搭配，以减少餐后高血糖的发生几率。