小学三年级立定跳远及格标准,小学三年级立定跳远标准多少

首页 > 娱乐 > 作者:YD1662025-07-20 22:09:35

小学三年级立定跳远及格标准,小学三年级立定跳远标准多少(1)

三年级立定跳远及格标准成绩为119㎝以上。

立定跳远项目现在不是田径比赛的正式项目,但在首届现代奥运会上,却是田径正式项目,历史非常悠久,在首届立定跳远比赛中,美国队的尤里以3米465夺得冠军,并打破了世界纪录。

立定跳远在几届奥运会后,因故退出了奥运会比赛项目。

目前立定跳远世界纪录达到4米10。

小学三年级学生身体素质未达到成年标准,属于生长发育阶段,成绩也无法达到成年人标准。

立定及格成绩为119cm以上。

良好成绩为141㎝以上。

优秀成绩为160㎝以上。

三年级立定跳远:男孩1.50米-1.70米,女孩1.40米-1.60米。

1.推荐站姿:两脚先站成立正姿势,而后以前脚尖为支撑点,两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。

2.起跳时,两脚用前脚掌迅猛蹬地,同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动,使身体向前上方腾起。

3.两臂摆动与呼吸配合好,身体重心前移。

4.落地时,小腿用力向前伸越远越好。

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