耶鲁大学医院门诊部在一篇报告中指出：到他们医院就诊的病人中，有76%的人得过情绪诱发病。
所谓“情绪诱发病”，就是因为情绪而诱发的身体疾病。
我们每分钟都会产生某种情绪——快乐或者痛苦。
伴随着这些情绪的发生，身体的肌肉、血管、内脏、内分泌腺中都会有不同的变化，而这些变化以及伴随这些变化产生的有知觉的精神状态，就是情绪。
《情绪是健康的良药》是美国心理咨询师约翰·辛德勒的作品，他提出，我们总是关注负面情绪对身体的伤害，却低估了正面情绪对身体的影响。
好的情绪，是健康的良药，而且是现有的医疗手段无法替代的。
医学家认为，情绪由三个部分组成：主观的、生理方面的和行为方面的。
比如“恐惧”就包括：不愉快的主观感受；生理上的反应加速，心动过速，出汗等；想逃离这个环境的行为倾向。
所谓正面情绪和负面情绪的差别，就在于它们通过神经系统对各个器官或是肌肉进行刺激，有的会让身体产生不舒服的感觉，比如愤怒、忧虑、恐惧、气馁、悲痛、不满等，就称为负面情绪。
而正面情绪则会给身体一个最理想的刺激，不太强也不太弱，让身体感到很舒服，比如希望、喜悦、鼓舞、镇定、友爱、关怀等，都是正面情绪。
康奈尔大学的两位心理学家在一只羊身上做了实验。
他们在羊的一条腿上绑了一根很轻的电线，羊拖着电线四处行走，丝毫感觉不到它的存在。
一周后，羊非常健康，没什么异常。
到了第二周，心理学家在电线上加了轻微的电击，随着每一下震动，羊的腿都会轻轻地抽搐，但他们依然像往常一样正常进食。
之后，他们在点击前10秒会拉响电铃，持续一段时间后，每当电铃响起，羊就会停止进食，陷入对电的恐惧。
同一个实验他们又进行了很多次，每一只被试验的羊都出现了疾病的先兆。
先是拒绝进食，接着不再和同伴在牧场中游荡，然后拒绝行走，继而无法站立，最后出现呼吸困难。
微弱电击带来的恐惧虽然程度不深，但在一次次重复中，羊还是患上了疾病。
随后，心理学家停止实验，羊才逐渐变得正常起来。
据此，两位心理学家得出结论：哪怕是一丁点儿的不愉快情绪，如果不断单调重复的话，也会引起“情绪诱发病”。
坏情绪会引发疾病，同样，好情绪也能治愈疾病，科学家认为，沉着、果断、谦让、坚定、高兴、快活等情绪，能够刺激垂体，实现荷尔蒙的平衡，好情绪的疗效可能会比我们所知道的任何一种药物的疗效更佳。
保罗·怀特是一位心脏病专家，他曾接诊一个病例。
患者是个年轻的母亲，有两个未成年的孩子和一个爱酗酒、整天什么也不*丈夫。
女人得了严重的风湿热，卧病在床长达三年之久，之前的医生说她最多还有一年的时间。
年轻女子情绪极度低落，一点儿求生的*也没有。
