狮泉河，位于阿里地区的噶尔县境内。图/卡布《发现西藏》
朗钦藏布，汉语译为象泉河，不同于森格藏布来源于地下水补给，它发源于喜马拉雅山脉西段附近的现代冰川，河源海拔5300米。河流从源头开始一路蜿蜒，穿过喜马拉雅山脉后，在巴基斯坦境内汇入印度河。
象泉河。图/卡布《发现西藏》
马甲藏布，汉语译为孔雀河，源头位于喜马拉雅山脉海拔5400米处，经普兰县进入尼泊尔境内再汇入恒河出海。除了前面三条“动物河”，还有一个马泉河，也就是当却藏布，位于阿里地区东缘。当却藏布河谷宽阔，静静流淌，谁能想到它的下游，竟是最狂放不羁的雅鲁藏布江。
如果说外流水系“热情奔放”，那么内流水系就显得“含蓄内敛”。阿里的内流水系占据了全区的74.17%，它们或消失于内陆，或汇聚成湖泊。
从玛旁雍错遥望冈仁波齐。图/姜曦《发现西藏》
在冈仁波齐峰的南侧与喜马拉雅山北面纳木那尼峰之间有一对孪生姐妹湖，靠东的叫玛旁雍错，靠西的叫拉昂错。
玛旁雍错湖畔。图/周焰《发现西藏》
玛旁雍错，意为“永恒不败的碧玉湖”，与纳木错、羊卓雍错并称为“三大圣湖”，是湖水透明度最高的天然淡水湖，在雍仲本教、印度教和藏传佛教信徒的心里，这里是世界上最圣洁美好的地方，是人间的“天堂”。
