一鱼三吃的最佳吃法,一鱼三吃的正确吃法

3、 热锅冷油，放入青红辣椒炒香，捞出。留着锅中的油，再放入鱼块，开小火慢煎，煎至两面金黄色。

4、 倒入青红辣椒圈，再倒入半碗淀粉水，炖3分钟。出锅前撒上葱花，盛出装盘就做好了。