零基础颠球怎么颠,零基础颠球的教学方法

• 先试着看自己能不能这样连续垫十次。

• 下一步就是开始使用双脚交替去垫弹地球。

如果你是初学者建议大家不要太早停止这样的弹地颠球而开始正常的颠球练习。

• 一步一个脚印的打好基础才能让你进步的更快。

练习三

连续两次颠球不要让球落地弹起。

• 把皮球抛向地面。
• 先用正脚背把球垫起一次，然后再让球自然下落到地面。