分享一个水果茶的做法
准备食材：橙子、苹果、红茶、枸杞、红枣、干山楂、冰糖。
1、橙子和苹果放入淡盐水中，浸泡10分钟冲洗干净，苹果和橙子都切片，红枣、山楂、枸杞都放入清水中浸泡。
2、煮锅中加入清水，倒入苹果、橙子和茶叶，煮开后小火继续煮10分钟左右。
3、闻到果香后倒入浸泡过的山楂、枸杞和红枣，继续煮5分钟左右，加入适量的冰糖就可以了。
五、 抗原试剂现在想要进行核酸检测需要到固定的检测点，排队的过程中不仅存在一定的风险，加上现在天气比较冷，也容易冻感冒。
不如自己在家备上一些抗原试剂，如果感觉不舒服，或者心里不踏实自己在家就能检测，不用排队不用受冻，操作起来很简单，几分钟就能出结果，及时了解情况做好个人和家人的防护措施。
随着防疫措施的放开，大家可能会有些不适应，其实这是正常的现象无需过多担心，目前要做的就是加强自己和家人的防护，在饮食方面多吃高营养的食物，提升免疫力，这时候可不要想着减肥，避免由于节食等降低抵抗力，等熬过这几个月再减肥也不晚。同时还要多运动，注意保暖，顺利平安过渡寒冬。
我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱和美食趣闻，关注我，享受美食不迷路。
